Caldo nei luoghi di lavoro: rischi, prevenzione e strumenti operativi per la sicurezza

Hai mai avuto crampi o mal di testa dopo ore sotto il sole?

Non sottovalutare questi segnali: il caldo sul luogo di lavoro può essere molto più pericoloso di quanto pensi.

Con l’arrivo dell’estate, milioni di lavoratori affrontano ogni giorno temperature che mettono a rischio la loro salute.

Se lavori in edilizia, agricoltura, logistica o fornisci servizi esterni, sai bene quanto possa essere dura la tua giornata quando il termometro sale.

Ma anche chi lavora in ambienti chiusi non climatizzati può trovarsi in difficoltà.

La buona notizia?

Esistono strategie concrete e strumenti efficaci per proteggere te stesso e i tuoi colleghi.

Scopriamo insieme come affrontare il caldo sul luogo di lavoro senza compromettere il tuo benessere e analizziamo le linee di indirizzo e le ordinanze regionali emesse.

Quando il tuo corpo non riesce più a regolare la temperatura, possono verificarsi problemi anche gravi.

Ecco cosa può succedere se non presti attenzione ai segnali del tuo corpo:

– Crampi da calore: quei dolori muscolari improvvisi che ti costringono a fermarti non sono casuali; sono il risultato di disidratazione e perdita di sali minerali essenziali.

– Dermatite da sudore: la pelle irritata e arrossata non è solo fastidiosa; se non curata adeguatamente può diventare una porta d’ingresso per le infezioni.

– Sincope da calore: quando ti senti mancare e tutto inizia a girare, il tuo corpo ti sta lanciando un allarme serio. La perdita di coscienza legata al calo di pressione può essere pericolosa, soprattutto se lavori in quota o con macchinari.

– Colpo di calore: questa è una vera emergenza medica. Quando la temperatura corporea supera i 40°C, ogni minuto conta. I colpi di calore possono causare danni permanenti agli organi vitali e, nei casi più gravi, essere fatali.

Ricorda sempre: se avverti sintomi gravi o persistenti, non esitare a chiamare il 118.
La tua vita vale più di qualsiasi scadenza lavorativa!

Alcuni fattori possono aumentare significativamente il pericolo di sviluppare problemi legati al calore.
Ne elenchiamo alcuni:

– Condizioni ambientali critiche: alte temperature combinate con umidità elevata creano un mix letale. Se non hai accesso a ventilazione o zone d’ombra, il tuo corpo fatica ancora di più a raffreddarsi.

– Il tipo di lavoro che fai: sforzi fisici intensi aumentano la produzione di calore interno del tuo corpo. Se devi sollevare, trasportare o compiere movimenti faticosi, il rischio di sviluppare una delle condizioni che abbiamo citato poco fa aumenta.

– Quello che indossi: indumenti pesanti o dispositivi di protezione individuale (DPI) poco traspiranti possono trasformare il tuo corpo in una pentola a pressione.

– La tua preparazione: Se non sei abituato al caldo e fatichi ad acclimatarti, il tuo organismo non ha ancora sviluppato i meccanismi di difesa necessari.

– Come ti nutri e ti idrati: una dieta scorretta e una scarsa idratazione concorrono all’aumento dei rischi in cui il tuo corpo incorre nei mesi più caldi dell’anno.

I dati parlano chiaro: circa il 30% della popolazione mondiale è già oggi esposto a condizioni di caldo critiche per almeno 20 giorni all’anno.

E questa percentuale è destinata a crescere, nonostante gli sforzi e le misure di contenimento a salvaguardia dell’ambiente e della riduzione delle emissioni di gas serra.

In Italia, il progetto Worklimate – una collaborazione soprattutto tra INAIL e CNR – sta studiando proprio l’impatto del caldo sulla salute e sulla produttività.

I ricercatori stanno analizzando gli infortuni sul lavoro legati allo stress termico, studiando casi reali in aziende italiane e indagando su quanto i lavoratori siano consapevoli dei rischi.

L’obiettivo?

Fornire soluzioni concrete e procedure operative che oggi spesso mancano, aiutando le aziende a gestire il rischio caldo in modo proattivo.

Esistono strategie precise e concrete che ogni azienda può e – secondo noi deve – mettere in atto per proteggere lavoratori e lavoratrici.

Elenchiamo di seguito le principali, elencate anche nei report del progetto Worklimate.

In ogni azienda dovrebbe esserci una persona responsabile di:

– Monitorare costantemente le condizioni meteorologiche.
– Consultare le previsioni Worklimate (i report sono dettagliati in base all’esposizione al Sole e al tipo di attività svolta).
– Attivare immediatamente le misure di protezione quando il rischio caldo aumenta.

Il rischio microclimatico deve essere integrato nel Documento di Valutazione dei Rischi (DVR), considerando:

– Temperature, umidità e tutte le fonti di calore presenti.
– Il tipo di attività che lavoratori e lavoratrici svolgono e l’intensità dello sforzo fisico richiesto.
– I DPI che vengono utilizzati.

Hai il diritto di essere formato su:

– Come riconoscere i primi sintomi di problemi legati al calore.
– Quali comportamenti adottare per proteggerti.
– Come utilizzare correttamente indumenti e protezioni adeguate.

Bevi acqua regolarmente, anche se non senti sete.

Quando fa caldo, il tuo corpo ha bisogno di liquidi costanti per funzionare correttamente.

Scegli indumenti leggeri, di colore chiaro e traspiranti.

Se devi indossare DPI, chiedi al tuo datore di lavoro versioni più ventilate.

Cerca sempre aree ombreggiate o climatizzate per riposarti.

Anche pochi minuti al fresco possono fare la differenza.

Tieni sempre d’occhio i tuoi colleghi e chiedi loro di fare lo stesso con te.

Due occhi in più possono salvare una vita!

La tecnologia può essere il tuo alleato nella lotta contro il caldo.

Il progetto Worklimate è molto interessante perché offre:

– Una web app personalizzata con previsioni specifiche per la tua zona geografica e la tua mansione.
– Mappe termiche e sistemi di allerta che ti avvisano quando il rischio aumenta.
– Report e guide operative sempre aggiornate con le ultime raccomandazioni.

Dal 23 giugno al 15 settembre, hai a disposizione un servizio gratuito che può letteralmente salvarti la vita: il numero 1500, promosso dal Ministero della Salute in collaborazione con INAIL.

Il numero 1500 è attivo dal lunedì al venerdì, dalle 9.00 alle 17.00 (festivi esclusi).

Quando chiami, puoi ottenere:

– Informazioni immediate sulle ondate di calore e i servizi disponibili nella tua regione.
– Consigli medici specifici e comportamenti da adottare per prevenire potenziali rischi.
– Indicazioni personalizzate per il tuo lavoro e il livello di rischio caldo.
– Supporto nella gestione delle emergenze in tempo reale.

Il servizio è integrato con Ondate di calore, che pubblica quotidianamente bollettini aggiornati per 55 città italiane.

In pratica, è come avere un meteorologo e un medico sempre a portata di mano!

Dopo aver recepito le “Linee di indirizzo per la protezione del personale dal calore e dalla radiazione solare”, il “Comitato regionale di coordinamento delle attività di prevenzione e vigilanza in materia di salute e sicurezza sul lavoro” ha previsto un’ordinanza regionale, valida sul territorio del Veneto ed entrata in vigore dal 3 luglio 2025.

L’ordinanza 34/2025 vieta lo svolgimento dell’attività lavorativa in condizioni di esposizione prolungata al sole dalle ore 12:30 alle ore 16:00 sull’intero territorio del Veneto, nelle aree o zone interessate dallo svolgimento di attività lavorativa nel settore agricolo e florovivaistico, nonché nei cantieri edili all’aperto e nelle cave.

Rimane fondamentale rispettare le “Linee di indirizzo per la protezione dei lavoratori dal calore e dalla radiazione solare“, approvate in sede di Conferenza delle Regioni e delle Province autonome, e rimangono valide le misure adottate nelle singole aziende a tutela del personale impegnato in attività all’aperto se prevedono uguale o maggiore tutela rispetto a quanto imposto dal provvedimento stesso.

Ai datori di lavoro si raccomanda, infatti, di limitare o evitare le attività lavorative nelle ore più calde della giornata e si suggerisce di prevedere rotazioni del personale per ridurre i tempi di esposizione al caldo, garantire adeguata idratazione e sorveglianza sanitaria, adottare abbigliamento e dispositivi di protezione idonei.

Si tratta delle principali misure che ti abbiamo presentato nei paragrafi precedenti.

In attesa di ulteriori indicazioni a livello nazionale, l’ordinanza 34/2025 non si applica alle Pubbliche Amministrazioni, ai concessionari di pubblico servizio e ai loro appaltatori, quando si tratta di interventi di pubblica utilità, di protezione civile o di salvaguardia della pubblica incolumità.

Trovi qui il testo dell’ordinanza 34/2025, comprensivo delle Linee di indirizzo per la protezione dei lavoratori dal calore e dalla radiazione solare.

Il D.Lgs. 81/2008 non è solo una norma: è la garanzia del tuo diritto a lavorare in sicurezza.

Valutare i rischi legati al microclima e prevenire i pericoli connessi con le alte temperature climatiche è compito del datore di lavoro e dei responsabili per la sicurezza designati.

Non esitare a segnalare al tuo datore di lavoro situazioni che ritieni rischiose, e in sede di visita chiedi informazioni al Medico Competente sui rischi specifici della tua mansione.

Affrontare il caldo sul luogo di lavoro non è solo un obbligo della tua azienda: è un investimento nella tua salute, nella tua produttività e nel tuo benessere a lungo termine.

Strumenti come Worklimate, e il numero 1500 sono alleati concreti che hai il diritto di utilizzare.

Non aspettare che sia troppo tardi. La prevenzione inizia da te: impara a riconoscere i segnali del tuo corpo, usa gli strumenti a tua disposizione e non esitare a chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

Il caldo può essere un nemico pericoloso, ma con le giuste conoscenze e strategie puoi lavorare in sicurezza anche nei mesi più torridi.

Ricorda: la tua vita e la tua salute valgono più di qualsiasi deadline o obiettivo lavorativo.
Nessun lavoro merita di mettere a rischio il tuo benessere.